Wir leben in einer pulsierenden, dynamischen Zeit. Das Energiemanagement eines Unternehmens und jeder einzelnen Person ist entscheidend. Ein Unternehmen muss in der schnelllebigen und von Digitalisierung geprägten Zeit agil sein, um auf dem Markt bestehen zu können. Dafür braucht es Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen, die alle am gleichen Strick ziehen und in ihrer vollen Kraft laufen und motiviert sind, sich für [...]
Manchmal kommen Klienten zu mir ins Coaching, die unzufrieden sind mit ihrem Leben, ohne genau zu wissen, woran es liegt und was sie wirklich wollen. Eine Möglichkeit, der Zufriedenheit und dem Sinn unseres Lebens näher zu kommen ist die Frage: „Was würde sich in Ihrem Leben ändern, wenn morgen der letzte Tag wäre?“
Haben Sie sich diese Frage auch schon [...]
Wir leben heute in einer schnelllebigen Zeit. Die Menschen sind ständig auf Achse und rennen von Termin zu Termin. Sport, gesunde Ernährung und Musse sind für viele Fremdwörter. Davon profitiert die Lebensmittelindustrie. Sie stellt convenience Food her, damit sich die Menschen bequem und schnell ernähren können.
Bei der Herstellung von Lebensmitteln wird meist auch Fett verwendet, da Fett ein Bestandteil [...]
An einem Anlass habe ich eine Person getroffen, die erzählt hat, dass sie es toll findet, wenn sie irgendwo im Stau steht – idealerweise in einem Funkloch, wo sie von niemandem erreicht werden kann. In diesem Moment erlauben ihr die äusseren Umstände, einfach nur zu sein, ohne etwas tun zu müssen.
Die meisten von uns finden es wahrscheinlich nicht so [...]
Wenn wir geboren werden ist unsere Energie zu einem grossen Teil im Fluss und am richtigen Ort, sodass wir energetisch gesehen einen guten Start ins Leben haben. Im Verlaufe unseres Lebens werden wir von unseren Eltern und unserem Umfeld geprägt und kreieren Glaubenssätze. Durch diese Prägungen und Glaubenssätze gelangt fremde Energie in unser System und ein Teil unserer Energie geht [...]
Als vor rund 40 Jahren das Fett verantwortlich gemacht wurde für die Zunahme der Herzerkrankungen der Menschen, wurde das Cholesterin mitangeklagt. Man behauptete, Cholesterin verstopfe die Arterien und begünstige damit Arteriosklerose und Herzinfarkte. [...]
Blockaden der Vergangenheit können ganz unterschiedliche Auswirkungen in unserem Leben haben. Einige Blockaden bemerken wir kaum, andere treten ab und zu störend in Erscheinung und dann gibt es diejenigen, die uns auf unserem Weg echt behindern.
Kürzlich hatte ich eine Klientin, die sich aufgrund einer schlechten Erfahrung blockiert fühlte. Sie musste eine Prüfung ablegen, die sie an diese schlechte Erfahrung [...]
Fett ist ein wichtiger Bestandteil unserer Nahrung und sollte nicht vom Tisch verbannt werden. Unser Verdauungssystem hat sich [...]
Menschen, die ihr Schicksal akzeptieren können, haben es leichter im Leben. Sie kämpfen nicht gegen unerfüllte Erwartungen oder unerwünschte Ist-Zustände. Sie akzeptieren einfach das, was jetzt gerade ist und haben dadurch ihre ganze Energie zur Verfügung, um im Hier&Jetzt den besten nächsten Schritt zu machen. Wie oft hadern wir mit unserem Schicksal, bemitleiden uns selbst und kommen damit keinen Schritt [...]
Immer mehr Studien zeigen auf, dass lachen gesund ist. Die „Medizin“ Lachen ist kostenlos und frei von Nebenwirkungen. Beim Lachen werden rund 100 Muskeln aktiviert. Wenn wir lachen, atmen wir deutlich tiefer. Die Zellen werden mit mehr Sauerstoff versorgt, Muskeln entspannen sich und Herz- und Kreislauf werden angeregt. Durch Lachen bremst das Gehirn die Produktion von Stresshormonen wie Adrenalin und [...]
