Die Rauhnächte sind die ideale Zeit zur Einkehr und Persönlichkeitsentwicklung. Sie starten am Abend des 24.12. und dauern bis am 05.01. In dieser Zeit herrscht eine ganz besondere Energie. Nutze diese inspirierende Zeit, um dich von Altlasten zu befreien und dich auf das neue Jahr vorzubereiten.
Damit du das optimal tun kannst, führe ich dich vor Beginn der Rauhnächte online in die Kunst des Selbstcoachings mit Logosynthese ein. Solltest du nicht dabei sein können, dann schaue einfach nachträglich die Videos an und ich beantworte gerne deine Fragen.
Die Teilnahme am Selbstcoachingkurs ist freiwillig. Wenn du schon mit Logosynthese unterwegs bist, darfst du gerne auch einfach bei den Rauhnächten dabei sein.
Wichtige Elemente für die Zeit der Rauhnächte:
- Ruhe und Stille: Nimm dir während dieser Zeit nicht mehr als nötig vor und gönne dir Zeit für dich.
- Achtsamkeit: Nimm dir während des Tages etwas Zeit, um dich in Achtsamkeit zu üben oder für eine Weile die Stille zu geniessen.
- Offener Geist: Mach dich seelisch, emotional und geistig frei und sei offen für das, was du während der Rauhnächte an Ideen oder Impulsen empfängst.
- Papier und Stift: Besorge für diese besonderen Tage ein schönes Notizbuch und einen Stift, mit welchem du gerne schreibst.
Während den Rauhnächten erhältst du jeden Tag eine schriftliche Einführung in das jeweilige Rauhnachtthema mit einem Ritual, welches du durchführen kannst. Wieviel Zeit du für die einzelnen Rauhnächte investieren willst, hängt ganz alleine von dir ab. Ich biete jeden Tag ein gemeinsames Treffen an, für jene, die sich persönlich austauschen oder Themen begleitet bearbeiten wollen.
Lass während den Rauhnächten alles los, was dich belastet oder unnütz ist. Bring deine Energie wieder in Fluss! Bearbeite Belastendes im Selbstcoaching oder bringe es an das nächste Treffen mit.
In der Rauhnachtgruppe werden wir uns mit den Wünschen für das kommende Jahr beschäftigen. Diesen wirst dich mit einem kurzen täglichen Ritual durch die Rauhnächtes begleiten. Am Ende wird ein Wunsch für dich übrigbleiben, der dich im 2025 begleitet. Die Manifestation dieses Wunsches ist oft sehr eindrücklich. Lass dich überraschen. 🌟
Mit den Rauhnächten kreierst du dein neues Jahr aus der Freude und der Liebe!
Leitung
Monika Koller Schinca
Logosynthese® Trainerin
Termin
Selbstcoachingkurs als Vorbereitung auf die Rauhnächte
Mi 11. Dezember 2024 18:30 – 20:30 Uhr
Do 19. Dezember 2024 18:30 – 20:30 Uhr
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Rauhnächtbegleitung online
vom 24.12.24 – 05.01.25
jeweils von 9 – 10 Uhr
Ort
online auf Zoom
Energieausgleich
CHF 260.- pro Person
